신경 끄기의 기술 독후감 감상문

최근 베스트셀러로 인기를 모으고 있는 책이 있습니다 엄청난 화제를 모으고 있는 책, 우리가 지금까지 읽어왔던 자기 계발 서적 모든 것을 부정하는 책, '신경 끄기의 기술' 이라는 제목의 책입니다. 읽어보니 왜 엄청난 인기를 모으고 있는지 알 수가 있었습니다. 지금까지 생각했던 나의 모든 것, 인생을 바꾸어 놓은 책을 소개합니다.  

신경 끄기의 기술 독후감 감상문

이 책이 이야기 하는 단어 세가지 애쓰지 마, 노력하지 마, 신경 쓰지 마 이 세 단어에 모든 것이 함축되어 있었습니다.

우리는 아주 멋지게 성공한 사람을 보면서 그 사람처럼 살고 싶다는 생각을 하고 열심히 노력하곤 합니다. 하지만 한 가지 분명한 것은 성공한 사람들의 멋진 모습만 들여다 볼 것이 아니라 그들의 성공에는 반드시 희생이 따랐다는 것을 알아야 합니다.

빌게이츠는 일주일에 5 일을 사무실에서 자며 30대의 대부분을 보냈다. 스티븐 잡스는 일을 하느라 큰 딸을 제대로 돌보지도 못하며 살았고, 브래드 피트는 인기가 많아서 플레시 세레를 받아야만 집을 나설 수 있어서 사회적인 고립으로 우울증을 겪기도 했다. 우리가 보는 화려한 이면의 모습에는 이런 희생이 있다는 것을 알아야 합니다. 

이 이야기를 시작하는 이유는 이 책에서 말하고자 하는 주 이야기는 어떻게 성공하느냐 하는 일반 자기계발서가 아니라 어떻게 포기하고 내려놓는 지를 알려주기 때문입니다. 즉 인생의 중요한 부분 만을 남기고 나머지 부분을 지우는 법을 설명합니다. 이것이 바로 신경끄기의기술입니다.

인간은 영원히 살 수 없습니다. 그럼 언젠가 죽을 수 밖에 없는 자신의 운명 때문에 슬퍼하고 힘들게 삶을 살아야 할까요? 인간은 이런 엄청난 고통이 자신에게 찾아온다는 것을 순탄하게 받아들일 때 비로소 천하무적이 될 수 있다고 합니다. 고통을 극복하는 유일한 법은 고통을 견디는 법을 배우는 것이라고 말이죠.

실패에도 초연한 마음 자세를 가지는 것이 성공의 지름길이라고 합니다. 널리 알려진 자기계발서들을 보면 성공에 초점을 맞추고 성공하기 위해서 모든 힘을 다하라고 합니다. 하지만 신경끄기의기술에는 긍정와 행복에 초점을 맞추기 보다는 반대로 우리에게 부족한 것에 초점을 맞추고 우리의 결점과 실패에 대해서 인식해야 한다고 말합니다.

예를 들어서 우리가 부자가 되는 비법을 배우는 사람은 자신이 부자가 아니라는 것을 전제로 하고 있고, 거울을 보면서 예뻐지는 주문을 외우는 사람은 자신이 못났다고 생각하는 것부터 출발한다고 합니다.

우리가 본 자기계발서는 행복하다는 상상을 하면 행복이 찾아오니 행복을 위해서는 행복한 상상을 하라고 말하며, 웃음을 전도 하는 사람들은 웃어야 복이 찾아오니 웃어야 한다고 하지만 이 책은 그 인식의 이면에는 웃을 일이 없는 현대인의 아픔을 돌아보게 합니다. 

철학자 앨런 와츠는 이것을 역효과의 법칙이라고 합니다. 기분을 끌어올리려고 하면 할 수록 더욱 불행해진다는 것입니다. 즉 뭔가를 바라는 자신의 행위는 그것을 갖지 못했다는 것을 더욱 강조한다는 것입니다. 

결국 이 책에서 말하는 신경 끄기의 기술은 좋은 삶을 살려면 행복해져야지, 웃어야지, 즐거운 생각을 많이 해야지 하는 생각 자체를 부정하고 있습니다. 좋은 삶을 살려면, 더 많이 신경 쓸게 아니라, 더 적게 신경 써야 한다는 것을 강조하고 있습니다. 

작가 마크 맨슨은 이야기 합니다. 우리는 신경 쓸 필요가 없는 일에 지나치게 신경 쓰느라 몸부림치며 살아간다고 합니다.

마지막으로 가장 와 닿는 말로 마무리 하고자 합니다. 

"문제 없는 삶을 꿈 꾸지마. 그런 건 없어. 그 대신 좋은 문제로 가득한 삶을 꿈꾸도록 해."