행복한 사람 / 무엇이 우리를 행복하게 하는가?

오늘은 행복한 사람이 되고 싶은 사람이 읽기 좋은 책 한 권을 소개하고자 합니다. 

자기 계발 도서, 무엇이 우리를 행복하게 하는가? 라는 제목의 책이 눈에 뜁니다.

사람들은 누구나 행복해지고 싶어합니다. 물질적으로 충족이 된다면 행복해 질줄 알고 열심히 일하며 살아가지만 실상은 그렇지 않습니다. 물질적인 욕구는 끊임없이 남들과 비교하며 자신을 괴롭힙니다.

과거에는 깨우침을 얻기 위해서 스승을 찾아 몇 년 씩 돌아다니기도 했지만 현대에는 서점이나 도서관에 가면 무수한 책들로 손쉽게 원하는 깨우침을 얻을 수 는 좋은 세상에 살고 있다.

행복한 사람 / 무엇이 우리를 행복하게 하는가?

오늘은 무엇이 우리를 행복하게 하는가  톰 래스, 짐 하트 저자의 책을 소개한다.

이 책에서 말하길 우리의 삶은 미래를 담보로 지금을 희생하는 것은 어리석음이라고 말한다. 항상 지금 여기에 행복이 있으니 그것을 찾아야 한다고 한다. 

사회는 우리가 잘 모르는 엄청난 비밀이 숨겨져 있다. 잘 사는 사람들이 자신들은 자신이 부리는 사람들의 성실함을 요구하기 위해서 현재를 희생하고 미래의 행복을 누리라는 식의 책을 만들고 세상을 가르치며 그런 세상을 만들어낸다. 하지만 실상은 몸을 망치고 미래에는 신경통이나 관절염 등으로 고생을 하게 될 확률이 높다. 

지금을 즐기기 위해서는 첫 번째로 육체적인 건강이 필요하다. 자신의 건강을 잘 관리하는 것이 행복한 사람의 첫 번째 조건이다. 좋은 식습관과 숙면, 운동 등을 통해서 건강을 잘 지켜나가야만 행복한 기분으로 삶을 살아갈 수 있다. 

둘째로는 몰입할 수 있는 일을 만들어야 한다. 현재 하고 있는 일이 자신이 몰입할 수 있어야 행복하게 하루하루를 보낼 수 있다.

#어제는 꿈에 지나지 않고 내일은 환상이다. 오늘을 잘 바라보라.

인생은 나침반이다. 아무리 열심히 일을 해도 목표가 잘못되었다면 아무 소용이 없다. 즉 속도보다는 방향이 더 중요하다. 최선을 다해서 살면 무조건 행복하다는 것은 잘못된 환상이다. 좋은 방향으로 최선을 다해야 한다. 방향성이 중요하다.

#사람들은 저마다 각자 리듬이 존재한다. 주말에 과로를 하면 그 주간 내내 피로해진다. 즉 나쁜 습관을 버려야 좋은 에너지로 일을 할 수 있다는 말이다. 좋은 에너지란 기분 좋음을 말한다.

이상으로 행복한 사람이 되기 위해 도움을 주는 책 무엇이 우리를 행복하게 하는가 포스팅을 마칩니다.